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वजन कम करने का आसान और सरल उपाय बस 1 बार टॉय जरूर करें !

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heelo

हर किसी की चाहत होती है की पतला दुबला दिखना इसलिए वजन कम करने के लिए तरह तरह के उपाय अपनाये जाते है कोई जिम जाता है तो कोई डाइटिंग करना शुरू कर देता है लेकिन अगर आप सही में अपना वजन कम करना चाहते है तो उसके लिए आपको कुछ उपयोगी नुस्खों को अपनाने की जरूरत है

आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खों के बारे में बताएंगे जिससे बिना कसरत किये और भाग दौड़ किये अपना वजन कम कर सकते है आइये जानते है आप घर बैठे कैसे आप अपना वजन कम कर सकते है

सामग्री :-
– 1 लीटर पानी (Water )
– 1 चमच शहद (Honey )
– 2 चम्मच दालचीनी (Ground Cinnamon )

विधि :-
पहले तीनो औषधियों को एक बर्तन में डालकर अच्छी तरह मिक्स कर ले बर्तन को उबलने के लिए आग पर रख दे जब मिश्रण बन कर तैयार हो जाये तो आधा- आधा दो कपो में डाल लीजिये एक कप नाश्ते के एक घँटा पहले और एक कप सोने के एक घँटा पहले सेवन करे अगर इस मिश्रण को रोजाना सेवन करेंगे तो तो एक हफ्ते में 5 पोंड तक वजन कम हो सकता है

 

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